Per me sei semplicemente invecchiato...

Scherzi a parte , ti dico la mia esperienza ed il mio parere:
Non suono il basso elett. da anni. e pochi mesi fa' mi e' capitato di andare ad una festa dove era in corso una Jam. 
Era disponibile solo un basso elettrico ed ho quindi (seppur in maniera disastrosa) suonato un'oretta. 
Alla fine non mi sentivo piu' la mano destra e durante gli ultimi pezzi mi sono fermato piu' di una volta , avevo la sensazione addirittura di aver problemi di circolazione! 
Il giorno dopo ho ripreso a suonare normalmente a casa il contra e tutto e' sparito. 
Credo che il punto sia che sono due strumenti che obbligano delle tensioni diverse nella mano/polso/avambraccio etc. 
Non ero piu' abituato al basso ed ovviamente stavo ancora piu' in tensione con le mani anche per questo motivo. 
Nel tuo caso , il fatto che non suonassi da tempo diviene determinante.  La situzione e' andata peggiorando fino a indolenzire l'avambraccio perche' (a differenza di me...) non hai potuto smettere di suonare ed hai ancora piu' compromesso una situazione "infiammata". 

Ovvio che se la cosa dovesse riaccadere sistematicamente il problema e' altrove. 

Saluti

Tunnel carpale: io non ne ho mai sofferto, ma un pianista con cui suono si` quindi posso riportare questa esperienza indiretta.

Il sintomo e` che muovendo il dito lentamente, questo si muove a scatti e non gradualmente.

g

Ma io dico cari ragazzi; ho giocato per 17 a Basket e solo qualche piccolo stiramento del polpaccio e quache distorsione. Solo una volta il dito mignolo si è totalmente lussato quasi a 180° per una pallonata mal ammortizzata sullo stesso dito che non doveva rimanere
isolato.Il mignolo era spostato di 90° rispetto al sua asse. Roba da brividi (V.M. 18 anni).Per fortuna niente fratture (le fatture quelle si !Qundo tolsi la stecca il mignolo sembrava fuori fase. L' arco lo tenevo a quattro dita me senza pollice (che nei pp non serve).

Insomma io continuo a consigliarvi il DOLAUT e soprattuto non mi è mai capitato di farmi male a causa del contrabbasso -a meno che non me lo sbattano in testa. Il blando riscaldamento iniziale e la ricerca della massima respirazione nasale anche molto profonda(e l' altra narice chiusa) sono elementi per un buo successo nel tempo

Suonando liberi da costrizioni, la Musica si eleva ed il pubblico (che non  è poi cosi scemo)si lascia trasportare da ciò che NOI CREIAMO in quell' istante, E non è male.

Vito

p.s.:io ho degli esercizi di tcnica pura (15/20 )che devo eseguire anche in un bagno pubblico. Basta dire: "occupati"!. In realtà non rischio molto. Le cose più semplici sono le più redditizie !

Ci vediamo

vl