ciao cristian,
beh innanzitutto penso che tu debba ricorrere quanto prima ad un buon maestro.
poi forse stai anticipando u po' i tempi. quando ero alle prima armi e studiavo con un maestro (assai bravo, tra l'altro) questo problema non si presentava perché se tu cominci con lo studiare un metodo classico, tipo billè o simandl, cominci con gli studi  semplici semplici sulla prima posizione, poi aggiungi la seconda ecc. ecc.
quindi per tutto il tempo in cui studi la primissima posizione la mano DEVE stare ferma. quello che forse ti incasina sono gli spostamenti. devi andarci cauto all'inizio. a me poi aiutava molto studiare con le due dita centrali della mano sinistra (medio e anulare) legate assieme. mi serviva per non perdere la distanza tra le dita indice, medio-anulare, e mignolo.
e ripeto, un bravo insegnante può molto.
ciao, tito.

Ho avuto problemi simili ai tuoi.  Questo avviene perche' hai gia' in testa certe cose che non hai invece nelle mani. 
In altre parole ti manca la tecnica. Per ovviare alla cosa a me non e' rimasto che predere il Bille'... 

Un saluto

Vi ringrazio per i consigli. Riassumo e rilancio.
E’ vero, ho fatto il passo più lungo della gamba ma quando mi è stato offerto di suonare in una big band non ce l’ho fatta a dire di no. Era una delle cose che desideravo di più (sono cresciuto con mio padre che mi faceva ascoltare Count Basie, Frank Sinatra  e Glenn Miller) ed era troppo tempo che il cb stava li ad impolverarsi e la voglia di suonare era tanta. 
Il problema da affrontare ora e’ quello di non farmi cacciare per indegnità e quindi di mettermi sotto per colmare le lacune.
Le idee che mi sono venute in proposito, anche grazie ai vostri consigli, sono le seguenti:
1)      Suonare rinunciando a grandi escursioni sulla tastiera e limitandomi al 5° tasto in modo da poter disporre del do sulla corda piu’ acuta;
2)      Evitare di improvvisare seduta stante le linee di walkin’ ripetendo quanto preparato a tavolino (cioè la massima vergogna x un aspirante jazzista);
3)      Riprendere al più presto a vedere un maestro per imparare la tecnica e consigliarmi, ma sul punto non posso chiedere troppo alla famiglia in termini di assenza. Un giorno per le prove, uno per le lezioni… c’e’ il rischio che l’aggressivita’ delle mie bambine sullo strumento cresca a dismisura;
4)      Faro’ poi molta attenzione alla posizione del pollice come consigliato da Giorgio Dinibass.
Spero che possa bastare.
Ancora grazie
Cristiano

Non vorrei essere linciato, forse sto per dire una ca...ta enorme.
Ma in fondo se devi suonare in una big band non hai bisogno (e difficilmente ti verrà richiesto) di muoverti troppo, assoli molto pochi (addirittura nessuno direi) e le note giuste sul walkin' per reggere tutto il baraccone

Ciao
Daniele

guarda che si puo' fare un'ottimo lavoro anche stando sui bassi. specialmente in una big band. dato che siete in tanti (se no che big band e'!) e probabilmente ti troverai raramente a suonare con pochi elementi e' meglio non esagerare con i virtuosismi, ma fornire una buona base ritmico armonica a tutto l'insieme. 
per i miei gusti (miei, quindi non necessariamente condivisibili) e' molto piu' bello ed efficace un walking con poche note messe bene.

buone suonate
andrea