Mi sembra di aver capito che le regole per un buon uso del pollice della mano sinistra siano 3:
1)      Che sia tenuto opposto all’accoppiata medio-anulare;
2)      Che poggi alla tastiera con la parte vicino all’unghia;
3)      Che la muscolatura sia rilassata e che quindi il dito non eserciti opposizione alle dita che sono dall’altra parte della tastiera a suonare.
Ora chiederei supporto su alcuni punti:
- Ci sono altre regole /suggerimenti di cui tenere conto?
- Le regole sopra dette sono tendenzialmente rigide? X intenderci, un contrabbassista vero le osserva sempre tutte contemporaneamente mentre suona (eccetto le posizioni al capotasto naturalmente)?
- Come e’ possibile suonare tenendo il pollice rilassato? Ho in mente i disegni riportati su “contrabbasso mon Amour” in cui si vede un pollice ad occhi chiusi che riposa e non riesco proprio a capire come sia possibile arrivare ad una situazione del genere. Il mio pollice continua ad indolenzirsi come con i barre' sulla chitarra di quando ero bambino. Facendo pressione col braccio intero invece che con il pollice? Non capisco come.
Spero di non aver messo troppa carne al fuoco e vi ringrazio – come sempre – per i contributi.
Cristiano

P.S.
Il mio maestro suggerisce un approccio molto rilassato: “Fregatene! Alla fine ognuno fa un po’ come gli pare. L’importante e’ suonare, quindi  bada al risultato e non al processo”. Dissento. Pensop che (evitando ogni eccesso) il processo influenza il risultato.

Sul primo volume del metodo di Streicher ci sono le foto sulla sua impostazione della mano sinistra, col pollice opposto al primo e non al secondo/terzo dito. Può essere una valida alternativa se ancora sei alla ricerca della posizione che fa per te.